Protège-toi et hydrate-toi
Recommandations pour se protéger contre la chaleur
En raisons des températures élevées, nous aspergeons d'eau les participants sur le site. Reste hydraté !
Les températures extrêmement hautes peuvent supposer de sérieux risques pour la santé. Il est crucial de prendre des précautions nécessaires pour éviter les méfaits de la chaleur.
Un ensemble de précautions est recommandé pour que les pèlerins puissent profiter des JMJ de Lisbonne 2023, en réduisant les risques associés à une exposition excessive au soleil (déshydratation, coups de chaleur) :
- Buvez de l’eau même si vous n’avez pas soif.
- Prévoyez un chapeau de soleil ou un parasoleil.
- Appliquez de la crème solaire plusieurs fois par jour.
- Portez des vêtements appropriés et aérés. Porter des vêtements amples et légers, couvrant le corps le plus possible.
- Appliquer un produit anti-insectes adapté sur la peau et les vêtements.
