Protégete e Hidratate

Recomendaciones para la protección contra el calor

Debido a las altas temperaturas, estamos rociando con agua a los participantes en el recinto. ¡Manténgase hidratado!

Las temperaturas extremadamente altas pueden suponer graves riesgos para la salud. Es fundamental tomar las precauciones necesarias para evitar los efectos adversos del calor.

Se recomienda una serie de precauciones para que los peregrinos puedan disfrutar de la JMJ Lisboa 2023, reduciendo los riesgos asociados a una exposición excesiva al sol (deshidratación, golpes de calor):

• Bebe agua, incluso cuando no tengas sed.
• Recuerda llevar un paraguas con protección solar o uno de lluvia.
• Aplica protector solar varias veces al día.
• Utiliza ropa adecuada y fresca. Llevar ropa holgada y ligera, que cubra la mayor parte posible del cuerpo.
• Aplicar repelente de insectos adecuado sobre la piel y la ropa.